Cours


Hatha Yoga

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Pilates
Le Pilates renforce en priorité les muscles profonds (abdominaux, dos, fessiers), permet de corriger les asymétries et les faiblesses chroniques et de retrouver un équilibre corporel. Le Pilates prévient et soigne les diverses douleurs telles que le mal au dos.
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Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique de santé associant le «Qi», communément traduit par «souffle, énergie» et le «Gong» qui signifie «œuvre, travail». Le Qi Gong est «le travail de l’énergie» et «la mise en œuvre des souffles». Espace Qi Gong vous propose des cours hebdomadaires, des ateliers et des formations. À la demande, nous organisons des ateliers «à la carte» en individuel ou en entreprise
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Tai Chi